Emotsional holatni barqarorlashtirish
Mashg‘ulotlar organizmni umumiy mustahkamlashga, psixo-emotsional holatni yaxshilashga, tana funksiyalaridagi o‘zgarishlar bilan bog‘liq noqulayliklarni yengishga, ichki tinchlikka erishish va jismonan tiklanishga yordam beradi. Eng asosiysi — bo‘lajak onalikka puxta tayyorlanishga ko‘maklashadi.